Skip to main content

Phát hiện hạt vi nhựa trong nước mưa, không chỉ còn nằm dưới lòng biển nữa

(Tinhte) - Các nhà khoa học mới đây phát hiện ra, ở vùng núi Pyrenees không có người sinh sống ở miền nam nước Pháp, những trận mưa đã đem các hạt vi nhựa từ biển khơi, tích tụ trên những đám mây và rơi xuống vùng đất này. Đó chính là hậu quả trực tiếp của việc con người lạm dụng việc sử dụng đồ nhựa trong cuộc sống hàng ngày và thải chúng ra ngoài môi trường. Họ đã phát hiện ra, cứ mỗi ngày một mét vuông ở vùng Pyrenees đo được 365 phân tử vi nhựa được nước mưa “thả” xuống.

Ngồi quá gần khi xem tivi có gây hại mắt hay không?

(Tinhte) - Trẻ em thường ngồi sát màn hình khi xem tivi, người lớn thường bảo chúng ngồi xa ra nếu không sẽ hại mắt, hại sức khỏe... Gần như ai cũng cho rằng điều đó đúng, ngồi quá gần vừa hại mắt vừa có thể bị nhiễm phóng xạ phát ra từ tivi.

Probiotics liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

(Tinhte) - Các sản phẩm Probiotics hiện nay được quảng cáo nhiều với những lời lẽ rất hay như: bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, tốt cho tiêu hóa, tốt cho sức khỏe... Đầu tiên phải nói, từ Probiotics đa số được dịch sang tiếng Việt sai như: men vi sinh, men tiêu hóa... Probiotics không phải là men tiêu hóa mà thực sự là những vi khuẩn sống, được cho là có lợi cho cơ thể chúng ta như Lactobacillus và Bifidobacteria ... Probiotics được đưa vào cơ thể với mục đích tăng cường và bổ sung thêm vi khuẩn cho đường tiêu hóa.

Detox bằng nước chanh pha mật ong có thực sự hiệu quả?

(Tinhte) - Thời gian gần đây, nhiều người dùng nước chanh pha mật ong làm nước uống detox (thải độc), với suy nghĩ rằng kết hợp mật ong và chanh là thức uống thần kỳ, giúp giải độc cơ thể, làm tan mỡ, giảm mụn, tăng cường trí nhớ... Quả thực nước chanh pha mật ong là đồ uống ngon lành, có lợi cho sức khỏe nhưng những tác dụng của nó dường như đã bị thổi phồng quá nhiều. Cả mật ong và chanh là hai loại thực phẩm đã được dùng từ xa xưa, có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Tuy nhiên, sự kết hợp giữa chanh và mật ong không đến mức thần kỳ như mọi người nghĩ.

Cơ thể chúng ta không thải độc qua mồ hôi

(Tinhte) - Chưa bao giờ mà từ thải độc (detox, cleanse) được dùng nhiều như bây giờ. Nhiều thông tin cho rằng trong cơ thể chúng ta có rất nhiều chất độc mà cần phải loại bỏ để đảm bảo sức khỏe, phòng chống bệnh tật, ngăn ngừa ung thư... Có nhiều phương pháp thải độc được đưa ra, nhưng có hai biện pháp chính hay được quảng cáo đó là đồ ăn uống giúp thải độc và các biện pháp làm cơ thể tăng tiết mồ hôi như: tắm hơi (sauna), vận động...

Mỗi năm mỗi người chúng ta đang ăn, uống và hít khoảng 70,000 hạt vi nhựa

(Tinhte) - Trong nghiên cứu mới về hạt vi nhựa đăng tải trên tạp chí Environmental Science and Technology các nhà khoa học đã cho chúng ta thấy một con số rất đáng ngại đó là trung bình người Mỹ tiêu thụ ít nhất 70,000 hạt vi nhựa hàng năm. Đấy mới chỉ là con số ước tính của Mỹ, từ đó ta cũng có thể suy ra loài người trên toàn thế giới cũng đang tiêu thụ một lượng tương tự, thậm chí còn nhiều hơn nữa.

Vì sao chúng ta lại bị sâu răng?

(Tinhte) Một nhóm các nhà khảo cổ học đã tìm thấy những bộ xương người 15000 năm tuổi và phát hiện một điều khá thú vị là răng của những người cổ đại này có nhiều lỗ hổng. Những lỗ sâu răng này có cùng nguyên nhân sâu răng như ngày nay đó là do những vi sinh vật bé nhỏ sống trong miệng chúng ta.

WHO công nhận nghiện game là bệnh tâm thần

(Tinhte) 194 thành viên trong Đại hội đồng y tế thế giới đã chính thức quyết định đưa nghiện game vào danh sách bệnh. Trong danh sách bệnh và các vấn đề sức khoẻ của WHO (ICD-11), bệnh nghiện chơi game được đặt tên là "Gaming disorder”, liệt vào một dạng bệnh tâm thần, nằm chung với nghiện cờ bạc.

[Nghiên cứu] Lùi thời gian bắt đầu giờ học tại trường giúp học sinh đạt kết quả tốt hơn

(Tinhte) - Một nghiên cứu mới đây do trường Đại học Washington phối hợp với hai trường trung học tại Seattle thực hiện nhằm thử nghiệm tác động của việc lùi thời gian bắt đầu giờ học buổi sáng lên học sinh. Kết quả sau một năm cho thấy, khung giờ học muộn vào ban ngày cho phép các bạn học sinh có thêm thời gian ngủ và tỉnh táo hơn trên lớp học.

[Nghiên cứu] Một tiếng chạy bộ giúp tăng cường trao đổi chất trong hai ngày

(Tinhte) - Đó là kết quả mà các nhà khoa học tại Trung tâm Y khoa UT Southwestern vừa công bố một nghiên cứu trên tờ Molecular Metabolism. Điều này tăng động lực tập luyện đáng kể đến những người bận rộn. Kết quả nghiên cứu của họ chỉ ra rằng mỗi lần chúng ta tập thể dục, không cần đều đặn, cũng có tác động tích cực đến các hoạt động của neuron thần kinh trong việc tăng trao đổi chất trong vòng 2 ngày sau đó.

Tại sao không nên uống bia rượu khi đói?

(Tinhte) - Gần như ai cũng biết là không nên uống bia rượu khi đói. Vậy hãy thử cùng tìm hiểu xem sự khác biệt khi chúng ta uống sau khi đã ăn chút gì đó và khi đói khác nhau thế nào!

Ăn trứng sống có an toàn hay không?

(Tinhte) - Trứng là một đồ ăn vừa ngon lành, bổ dưỡng và kinh tế. Trứng có chứa nhiều protein, chất béo, nhiều loại vitamin cần thiết (vitamin A, các vitamin nhóm B) và nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhiều người nghĩ rằng trứng là một đồ ăn vô khuẩn vì được bao bọc và bảo vệ bởi một lớp vỏ cứng nên trứng có thể an toàn khi ăn sống hoặc không cần nấu chín kỹ như các món trứng luộc lòng đào, ốp la một mặt, trứng trần...

Tại sao không nên dùng ô xy già để làm sạch vết thương?

(Tinhte)- Nhiều người dùng ô xy già (Hydrogen Peroxide, H2O2, H-O-O-H) để rửa, làm sạch các vết thương hở, vì ô xy già sát khuẩn, diệt vi khuẩn rất tốt. Enzyme catalase có trong các loại vi khuẩn sẽ tác dụng với ô xy già để tạo ra nước và ô xy. Phản ứng này sẽ phá vỡ màng tế bào của các loại vi khuẩn, nhờ đó giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, ô xy già còn giúp làm sạch vết thương một cách cơ học bằng cách đẩy các chất bẩn như bụi, đất, máu khô, tổ chức chết... ra ngoài nhờ tạo ra các bọt khí.

Chảo chống dính có gây ung thư hay không?

(Tinhte) - Bề mặt của chảo chống dính được phủ một loại hóa chất có tên gọi là polytetrafluoroethylene (PTFE), thường được gọi là Teflon. Teflon là một chất hóa học tổng hợp, có rất nhiều đặc tính ưu việt nên được ứng dụng nhiều trong đời sống. Teflon rất bền vững và trơ về mặt hóa học, gần như không bị phá hủy và phản ứng với các hóa chất khác. Teflon còn có độ ma sát rất thấp, các chất, vật dụng khác thường sẽ bị trượt đi khi tiếp xúc với bề mặt Teflon.

Tại sao không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước?

(Tinhte) - Nhiều bà mẹ có thói quen cho con uống chút nước lọc tráng miệng sau khi uống sữa, hay cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước, nhưng điều này không hề có lợi chút nào cho trẻ. Trẻ dưới 6 tháng tuổi không cần uống nước, kể cả trong điều kiện thời tiết nắng nóng, khô.

[Bí Quyết] Phần Thưởng + Giấc Ngủ Ngắn = Cải thiện trí nhớ và việc học

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng khi trong quá trình học tập mà được đi kèm củng cố tích cực và một giấc ngủ ngắn, thì có thể giúp cải thiện trí nhớ.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu từ Đại học Geneva phát hiện ra rằng trí nhớ có liên quan đến một phần thưởng có tính ưu đãi do củng cố bởi giấc ngủ. Một giấc ngủ ngắn sau thời gian học tập có thể giúp tăng cường việc học và trí nhớ. Phát hiện này được xuất bản trên Tạp chí eLife.

Lò vi sóng có làm mất các chất dinh dưỡng trong thực phẩm hay không?

(Tinhte) - Có, nhưng ít hơn các phương pháp chế biến khác như luộc, nấu, chiên, xào, nướng... Nhiều người cho rằng, chế biến thực phẩm hay hâm nóng lại đồ ăn bằng lò vi sóng sẽ làm biến đổi thực phẩm, làm mất các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng nào cho thấy chế biến hay làm nóng thức ăn bằng lò vi sóng gây hại cho sức khỏe cả.

Lò vi sóng phát ra vi sóng (microwave), làm các phân tử nước và một số phân tử khác dao động, cọ xát với nhau để sinh ra nhiệt.

Đậu nành không làm giảm lượng testosterone

(Tinhte) - Đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành như: sữa đậu nành, đậu phụ, nước tương... đều không hề làm giảm lượng testosterone ở nam giới. Không những không ảnh hưởng đến lượng testosterone, các sản phẩm từ đậu nành cũng không hề làm giảm chất lượng, số lượng tinh trùng, giảm khả năng tình dục, cũng không hề gây vô sinh hay giảm cương cứng ở nam giới.

Viêm họng chủ yếu gây ra bởi virus và vi khuẩn, chứ không phải do nước lạnh

(Tinhte) - Nhiều người cho rằng uống nước lạnh, nước đá, bia lạnh... sẽ gây viêm họng hoặc làm đau họng nặng hơn nhưng không phải như thế đâu. Viêm họng do nhiều nguyên nhân, nhưng hai nguyên nhân hay gặp nhất là do virus và vi khuẩn, một số nguyên khác ít gặp hơn như: dị ứng, họng quá khô, trào ngược dạ dày thực quản... chứ không phải do uống nước lạnh gây viêm họng. Nước lạnh còn làm dịu họng, giảm viêm, làm giảm đau họng nữa.

Subscribe to Sức Khoẻ