Skip to main content

Ngủ Trưa Tại Văn Phòng Cho Hiệu Năng Làm Việc Tốt Hơn

(Tinhte) - Chúng ta dường như luôn nghĩ rằng ngủ càng ít nghĩa là thời gian thức sẽ càng nhiều, và tận dụng được lượng thời gian đó sẽ giúp làm được nhiều việc hơn. Tuy nhiên, việc ngủ không đủ giấc vừa ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ lâu dài lại vừa ảnh hưởng đến năng suất lao động, hay nói cách khác, bạn có rất nhiều thời gian để làm việc, nhưng lại không hiệu quả.

Những Tác Động Kinh Ngạc Của Sự Cô Đơn Trên Sức Khỏe

(Tinhte) - Tưởng chừng như vô hại song sự cô đơn hoặc cô lập với xã hội lại có những tác động tiêu cực đến sức khoẻ và tuổi thọ, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Một nghiên cứu thực hiện vào năm 2013 cho thấy việc bạn cô đơn có thể kích thích nồng độ của các hormone stress và viêm tăng lên, từ đó gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, viêm khớp, tiểu đường loại 2, giảm trí nhớ và thậm chí là ý nghĩ tự tử.

Thịt Nhân Tạo Sẽ Tốt Hơn Cho Sức Khỏe và Môi Trường Của Chúng Ta?

(Tinhte) - Ngay lúc này, các nhà khoa học cũng như những doanh nghiệp đang làm việc hết công suất để hoàn thiện quy trình sản xuất thịt trong phòng thí nghiệm, nhằm tạo ra loại thịt được cho là có lợi hơn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường. Tuy nhiên, những cải thiện này nhiều hơn bao nhiêu so với thịt bò hay thịt heo hiện tại?

"Máy Thời Gian Tế Bào" Giúp Kéo Dài Tuổi Thọ Trên Ruồi Giấm, Có Hữu Ích Trên Người?

(Tinhte) - Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Los Angeles (UCLA) đã tìm ra cách để kéo dài tuổi thọ của ruồi giấm thêm 20% bằng cách bằng một công cụ vừa được phát triển được họ gọi là “máy thời gian tế bào”. Các nhà sinh vật học đứng sau dự án này hy vọng phát hiện của họ một ngày nào đó sẽ mang đến những giải pháp nhằm can thiệp vào tiến trình lão hoá của con người, đồng thời chống lại những căn bệnh có liên quan đến tuổi tác như Alzheimer hay Parkinson.

Dùng Giấy Bút Ghi Chép Theo Truyền Thống Sẽ Có Kết Quả Học Tốt Hơn

(Tinhte) - Nếu đang sử dụng máy tính xách tay, máy tính bảng hay điện thoại để lưu lại nội dung bài học thì tốt nhất là bạn nên bỏ thói quen đó và quay trở về với giấy bút truyền thống. Nguyên nhân bởi vì cho đến nay, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc sử dụng laptop trong giờ họ có thể làm giảm ham muốn học hỏi, từ đó khiến cho kết quả trở nên kém hơn, theo The New York Times.

Các Nhà Khoa Học Xác Định Được 22 Gen Có Liên Quan Đến Trí Thông Minh

(Tinhte) - Cách đây hơn 60 năm, 2 nhà sinh học phân tử Francis Crick và James Watson lần đầu tiên khám phá ra cấu trúc xoắn kép của axit deoxyribonucleic - thường được biết đến với cái tên DNA. Ngày nay, chỉ cần bỏ ra một khoản tiền không quá cao, bạn có thể đã nhận được thông tin giải mã trình tự DNA của mình để khai thác mọi thông tin từ đó.

Smartphone Đang Dần Chiếm Quyền Điều Khiển Trí Não Của Chúng Ta Như Thế Nào?

(Tinhte) - Nếu bạn giống như hầu hết những người sử dụng smartphone điển hình, bạn sẽ móc điện thoại từ túi quần ra và sử dụng ít nhất 80 lần mỗi ngày, theo dữ liệu mà Apple thu thập được. Từ đó ước tính trong 1 năm, bạn sẽ làm điều tương tự ít nhất 30.000 lần. Chiếc điện thoại mà bạn vừa mua, cũng giống như điện thoại cũ, sẽ trở thành người bạn đồng hành thường xuyên và đáng tin cậy của bạn, giáo viên của bạn, thư ký của bạn, bạn bè hay bất kỳ ai. Bạn và smartphone sẽ không thể tách rời.

Uống 3 Ly Cà Phê Mỗi Ngày Có Liên Hệ Đến Nhiều Lợi Ích Quan Trọng Về Sức Khỏe

Những người uống 3 ly cà phê một ngày thì có khả năng thấy được nhiều lợi ích về sức khỏe hơn là vấn đề, kinh nghiệm được những nguy cơ thấp của việc chết trẻ và bệnh tim hơn là những người hạn chế, các nhà khoa học đã nói.

Cuộc nghiên cứu, đã thu thập chứng cứ từ hơn 200 cuộc nghiên cứu trước đó, cũng phát hiện ra việc tiêu thụ cà phê có liên hệ với những nguy cơ thấp của các bệnh đái tháo đường, bệnh gan, chứng mất trí nhớ và một số bệnh ung thư.

Nam Sinh Sẽ Có Thành Tích Học Tập Tốt Hơn Nếu Xung Quanh Có Nhiều Nữ Sinh

(Tinhte) - Nếu có con trai và muốn chúng có kết quả học tập tốt thì hãy lựa trường hoặc lớp học có nhiều con gái! Đó chính là kết quả nghiên cứu vừa công bố bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Radboud và Utrecht ở Hà Lan. Tuy nhiên, nghiên cứu lần này còn dấy lên câu hỏi về định nghĩa “thành công” trong trường học, về mục tiêu trong việc đào đạo một con người bước từ trường học ra sống trong một xã hội sau này.

Nấm Ma Thuật Có Tác Dụng Đáng Kể Trong Việc Cải Thiện Tâm Lý Người Bị Ung Thư

(Tinhte) - Chỉ cần sử dụng 1 liều psilocybin - thành phần hoạt chất có trong nấm ma thuật, kết hợp với liệu pháp tâm lý có thể sẽ giúp giảm trầm cảm, lo âu và tăng cảm giác lạc quan đối với những người bị ung thư. Đối với hầu hết những bệnh nhân được trị liệu tâm lý thông qua biện pháp này, hiệu quả kéo dài đến hơn 6 tháng. Chúng ta điều biết tâm lý là một vấn đề rất quan trọng trong điều trị ung thư cũng như nhiều căn bệnh khác.

Lucid Dream và Khả Năng Kiểm Soát Những Giấc Mơ

(Tinhte) - Chúng ta dành khoảng 6 năm trong suốt cuộc đời để đắm chìm trong những giấc mơ, cụ thể đó là 2.190 ngày, hay 52.560 tiếng. Mặc dù có thể biết được những cảm nhận và cảm xúc đã trải qua trong các giấc mơ, chúng ta thật sự không có khả năng ý thức tương tự như khi đang tỉnh táo.

Con Người Có Ý Thức Sau Khi Chết

(Tinhte) - Tò mò về những thứ có ở bên kia thế giới, 5 sinh viên y khoa lần lượt làm cho trái tim của họ ngừng đập để được trải nghiệm cảm giác chết một lần. Sau khi quay về thế giới thực một cách thần kì, họ nhanh chóng nhận ra những hậu quả khủng khiếp phải gánh chịu bởi những ám ảnh về lỗi lầm trong quá khứ đang dần giết chết họ. Đó là sơ lược về nội dung bộ phim Flatliners từng được đề cử Oscar vào năm 1990. Tuy nhiên, trải nghiệm khoảnh khắc "cận tử" không phải là điều chỉ có trong những bộ phim khoa học viễn tưởng.

Những Chuyện Không Vui Trong Đời Thực Có Thể Là Nguyên Nhân Khiến Một Số Người Chìm Đắm Vào Game

(Tinhte) - Việc ai đó chơi game nhiều quá mức có thể không phải do họ bị mắc kẹt trong thế giới ảo của trò chơi, mà vì họ cảm thấy không mấy vui vẻ với những gì xảy ra trong đời thực, theo kết quả một nghiên cứu vừa được công bố sau 6 tháng theo dõi hàng ngàn game thủ. Trong Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về rối loạn tâm thần Hoa Kỳ, các rối loạn liên quan đến game online được xem như "điều kiện cho các nghiên cứu trong tương lai", hay nói cách khác, Hiệp hội Tâm thần Mỹ cho rằng họ sẽ tiếp tục thực hiện thêm nhiều nghiên cứu về vấn đề này như một điều kiện thâm thần tiềm ẩn.

Song Sinh Cùng Mẹ Khác Cha, Sự Phức Tạp Của Các Cặp Song Sinh

(Tinhte) - Thường kết quả xét nghiệm DNA chỉ cho ra kết quả là hoặc có hoặc không có quan hệ huyết thống. Tuy nhiên trong trường hợp của một bà mẹ 2 đứa con song sinh ở New Jersey, khi đi xét nghiệm DNA xem chồng bà có phải là cha của đứa bé không thì kết quả cực kỳ lạ là: người đó chỉ là cha của 1 trong 2 đứa bé song sinh. Tại sao vậy?

Không Phải Lúc Nào Khen Con Cũng Tốt, Hãy Chú Ý Đến Cách Bạn Khen Con

(Tinhte) - Các bạn đã làm cha mẹ, hoặc sắp làm cha mẹ lưu ý nhé: khen con thông minh không phải lúc nào cũng tốt. Cách những bậc cha mẹ khen con em của mình có thể tác động đến cách chúng nhìn nhận bản thân, theo Carol Dweck, giáo sư ngành tâm lý học tại Đại học Stanford (Mỹ). Những lời ngợi khen thật sự đóng một vai trò quan trọng trong động cơ, thành tựu của trẻ và là nền tảng để thúc đẩy cho loại tự duy mà chúng muốn phát triển.

"Cần Tập Trung Vào Gia Đình và Cuộc Sống"...Lời Biện Hộ Mang Tính Chân Thành

Trong đời sống xã hội, chúng ta chứng kiến mỗi ngày biết bao sự sụp đổ và tắt lịm của những gã khổng lồ và ông trùm bà trùm trong các lãnh vực khác nhau trên khắp thế giới. Họ là những người được cả thế giới tôn vinh, ngưỡng mộ, và khát khao chỉ một lần được gặp, được dùng bữa, được nghe, hay đơn giản chỉ là được chụp hình chung hay nhìn từ xa cũng đủ để thỏa nguyện. Họ là những ngôi sao tạo ra những ngôi sao vệ tinh, nên đương nhiên là rất sáng và rất mạnh về mọi phương diện.

Phụ Nữ Yếu Ớt Nhiều Bệnh, Phần Lớn Là Do Khí Huyết: Đừng Để Những Sai Lầm Nhấn Chìm Bạn!

(Soha.vn) - Xã hội hiện đại, phụ nữ bị thiếu khí huyết đã trở thành một hiện tượng phổ biến, rất nhiều chị em sắc mặt xấu, da khô, cả ngày làm việc nhưng thiếu tinh thần, nhiều lần ngáp ngắn ngáp dài, kể cả cuối tuần ngủ bù thì cũng không giúp họ đỡ mệt mỏi, ngoài ra còn bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt…

Các chuyên gia Đông y cho rằng, một trong những nguyên nhân đầu tiên chính là cơ thể họ bị thiếu khí huyết, nhưng đa số mọi người lại không biết nguyên nhân và cách khắc phục.

Tâm Thư Tổng Thống Abraham Lincoln Gửi Thầy Giáo Của Con Trai Ông Nhân Dịp Tựu Trường

Thưa thầy,

Con trai tôi bắt đầu đi học hôm nay. Từ đây, bắt đầu một hành trình hoàn toàn mới và lạ lẫm nên mong thầy sẽ nhẹ nhàng dạy bảo cháu. Hành trình đó có thể đưa cháu đến những vùng đất xa xôi,  qua chiến tranh khốc liệt, qua bi kịch và cả nỗi đau. Để đứng vững suốt hành trình này cháu sẽ cần đến đức tin, tình yêu và lòng can đảm.

Và vì thế, thưa thầy, xin ông hãy cầm tay chỉ dạy cháu những điều cháu phải biết, một cách kiên nhẫn nhất có thể.

Xin hãy dạy cháu rằng; trong mọi thế lực đối địch, luôn có một người bạn.

Cấy Tế Bào Não Lợn Vào Não Người Để Điều Trị Bệnh Parkinson

(Tinhte) - Trong nỗ lực ngăn chặn sự phát triển của bệnh ở những người mắc Parkinson, các nhà khoa học đã nghĩ ra một phương pháp táo bạo, cấy tế bào lợn vào não họ. Mặc dù cách tiếp cận này chỉ đang trong giai đoạn đầu nhưng kết quả thử nghiệm trên 4 người khá khả quan khi tình hình sức khoẻ đều có cải thiện sau 18 tháng phẫu thuật.

Subscribe to Đời Sống